Mein Name ist Uta Otter, ich bin gelernte Industriekauffrau und Mutter von 2 mittlerweile erwachsenen Töchtern. Über 30 Jahre war ich in unserem Verein als Übungsleiterin im Kinder- und Jugendbereich, in der Abteilungsleitung und in vielen organisatorischen Bereichen tätig.

Nach vielen Jahren Aktivitäten im Leistungssportbereich, machte ich dann im Jahr 2015 meine ersten Erfahrungen mit Yoga und Entspannungsübungen. Der Grund war ein Burnout, in das ich rutschte und mein Vater sagte damals zu mir: "Geh mal zum Yoga".​

Ok, dachte ich, kann ich ja mal versuchen. Anfangs hatte ich große Schwierigkeiten mich zu entspannen, das war mir viel zu langweilig, weil die Zeit kann man doch eigentlich sinnvoller nutzen, dachte ich. Mein Gedankenkarussell konnte ich damals kaum ausstellen, Mein Unterbewusstsein hatte zu dieser Zeit schon längst den Chefdirigenten meines Körpers übernommen. Ich wurde von Stresshormonen regiert und war wie in einem Hamsterrad gefangen.

 

Ich bemerkte jedoch ziemlich schnell, dass es mir jedes Mal nach der wöchentlichen Stunde Yoga deutlich besser ging, mein Geist ruhig wurde und ich mich ausgeglichener fühlte. Ab da an veränderte sich mein Leben grundlegend.

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Ich wollte wissen, was da in meinem Körper passiert!

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2016 wurde ich auf Pierre Franck und Dr. Joe Dispenza aufmerksam. Zwei in meinen Augen wunderbare Live-Coaches und bekannte Autoren. Ich las viele Bücher und verstand immer mehr den Spruch, den jeder schon so oft gehört hatte: "Jeder ist seines Glückes Schmied".

Seitdem beschäftige ich mich intensiv mit diesen ganzen "Lebensthemen": Das Gesetz der Resonanz, der Zusammenhang zwischen Gedanken und Gefühlen, die Kraft in unserem Herzen, die Macht unseres Unterbewusstseins. Wie kann ich innerer Balance herstellen? Warum ist Meditation eine so gute Unterstützung, um dauerhaft etwas zu verändern?​

2018 absolvierte ich meine Yogalehrerausbildung. Ich hatte großes Glück, eine heute sehr gute Freundin in der ersten Woche dieser Ausbildung kennenzulernen. Sie war und ist noch immer eine wunderbare Wegbegleiterin für mich, hat mir sehr viel über die universelle Lebensenergie beigebracht und mich in "schwierigen Zeiten" unterstützt.

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Bei ihr absolvierte ich 2021 die Reiki-Ausbildung.

(Daiana Stroh, Reiki-Meisterin - absolute Empfehlung an dieser Stelle von mir!)

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Mittlerweile arbeite ich als Achtsamkeits- und Entspannungscoach, Meditations- und Yogalehrerin, Reiki-Therapeutin und gebe neben meinen wöchentlichen Kursangeboten Seminare in den Bereichen Stress, "Zeit für mich", Prävention Burnout, die Kraft in unserem Herzen etc..

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Ich möchte Menschen auf ihrem Weg unterstützen, so wie auch ich Unterstützung hatte und mein Leben sich so wunderbar entwickelt hat und noch immer entwickelt.

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Im Dezember 2024 habe ich zusätzlich noch die Ausbildung zum psychologischen Berater abgeschlossen.

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Ich bin seit 2023 selbstständig tätig und habe meine Berufung zu meinem Beruf gemacht.

Energie ist alles und wenn wir wissen wie sie funktioniert, kann das Leben so leicht und wunderschön sein. ​

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Dies Alles ist für mich ein wichtiger Teil meines Lebens geworden und ich freue mich, mein Wissen teilen zu dürfen und Menschen von "klein" bis "groß" zu unterstützen, sich selbst etwas Gutes zu tun.